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Abdominales inferiores.Pilates.Video

Abdominales inferiores. Pilates. Video...Un ejercicio muy sencillo y fácil de realizar. Objetivo Principal: Ejercicio con el objetivo de desarrollar, tonificar o hipertrofia un musculo o zona muscular. Que se consigue principalmente: Mejorar el tono muscular. Aumentar volumen. Hipertrofiar. Musculatura principal implicada: Recto del abdomen. Articulaciones implicada principales: Cadera. Zona principal de trabajo: Abdominales y cintura pelvica frontal.

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