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Los cuidados básicos de los pies

Te sugerimos seguir al pie de la letra los consejos que a continuación mencionamos, para que mantengas en óptimas condiciones la salud y apariencia de tus pies.

1. Usa zapatos cómodos.

2. No escatimes dinero al comprarte zapatos. Compra los mejores que puedas pagar, de preferencia hechos con piel natural.

3. Compra siempre zapatos de tu medida exacta. Procura que un empleado con mucha experiencia te ayude a buscar lo que te quedan bien.

4. No uses tacones muy altos.

5. No permanezcas mucho tiempo de pie, si de algún modo puedes evitarlo.

6. Coloca tus pues en alto, de 15 a 30 minutos, después de una jornada agotadora.

7. Visita a un pedicuro una vez al mes.

8. Dedica un mínimo de media hora a la semana para atender a tus pies, con baños relajantes y masajes frecuentes.

9. Camina con regularidad y observa si apoyas tu cuerpo correctamente en ambos pies.

10. Vigila tu postura. Obsérvate en el espejo para verificar que tu columna vertebral permanezca siempre recta, cuando te sientas, te levantas, estás de pie o caminas. Tus pies resienten mucho la mala postura.

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