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¿Comenzar el día con actitud positiva?

La mayoría de las corrientes que intentan enseñar cómo vivir y los autores que explican cómo conseguir el éxito, están de acuerdo en que éste depende, de forma importante, de la forma positiva de pensar y actuar de la persona.

Pues bien, para mantener una actitud positiva frente al nuevo día, hay tres reglas de oro:

Cada día se debe realizar una tarea que le satisfaga.

Hacer todos los días algo que le acerque a sus metas personales.

Realizar cada día una actividad diferente a su trabajo habitual –deporte, familia, hobby, amigos, etc.

Recuerde que antes de lanzarse a su trabajo debe plantearse la jornada que tiene por delante con tranquilidad y optimismo.

¿Comenzar el día con actitud positiva?

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Acudir al psicólogo es una manera para cuidarte y dedicarte atención, es como ir a un spa o darse un masaje, es un mensaje que te envías a través del cual te dices que te preocupas por ti y que eres importante. En la consulta tendrás tiempo solo para ti, para hablar de tus problemas, preocupaciones y/o sueños. El psicólogo no resuelve los problemas, te ayuda a encontrar la solución.

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