Para vivir plenamente es imprescindible tener relaciones satisfactorias con los demás.
Recibir el apoyo de la pareja, familia y un buen grupo de amigos es la mejor garantía de salir airoso de cualquier situación.
Sin embargo, muchas personas se sienten aisladas emocionalmente.
La reacción habitual es culpar a los demás, y alimentar el resentimiento, lo que forma un círculo vicioso del que hay que salir.
Para mejorar las relaciones personales, en todos los ámbitos de la vida, hay una fórmula muy sencilla: llevarse mejor con uno mismo.
Empeñarse en cambiar el comportamiento de otras personas suele ser, por lo general, una tarea imposible.
Es mucho más provechoso que cada uno intente cambiar su propia actitud.
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Acudir al psicólogo es una manera para cuidarte y dedicarte atención, es como ir a un spa o darse un masaje, es un mensaje que te envías a través del cual te dices que te preocupas por ti y que eres importante. En la consulta tendrás tiempo solo para ti, para hablar de tus problemas, preocupaciones y/o sueños. El psicólogo no resuelve los problemas, te ayuda a encontrar la solución.