Descripción.
Capacidad para producir cosas nuevas y valiosas
Utilidad.
Permite innovar, resolver problemas de forma hábil, rigurosa y original y favorece el cambio. Las personas creativas suelen tener: un alto potencial intelectual, buena autoestima y motivación interna
Características.
Flexibilidad para adaptarse y modificar situaciones, comportamientos u objetos con el fin de mejorar. Fluidez, originalidad de ideas y elaboración de proyectos, es decir, dinamismo para hacer constantemente cosas nuevas
Ejercicios preparatorios.
Orientaciones generales. Pruebe a hacer algo diferente en sus actividades diarias, ya que para desarrollar la creatividad es necesario tener cierta curiosidad e interés por descubrir cosas nuevas. Trate de ponerse metas e intente disfrutar de los retos. Esforzarse por mejorar y ver las cosas desde distintos puntos de vista le ayudarán a aumentar su creatividad
1. Trate de ver en objetos distintos, como un teléfono y un elefante las semejanzas
2. Busque dentro de su hogar, por ejemplo: en el salón, algo que quiera mejorar y dé más de cinco posibles soluciones
3. Trate de pensar algún artilugio que le sirva para hacer más fácil sus tareas domésticas (como por ejemplo, quitar el polvo) y que todavía no haya sido inventado
Ejercicios de mantenimientos.
Desarrolle a diario ideas o soluciones no habituales y completamente nuevas para mejorar su vida y la de los demás, tanto en su trabajo como con su familia o amigos
1. Tras haber pensado en el artilugio que facilitaría sus tareas domésticas, trate de crearlo aunque sea de una manera simple
2. Piense en aquella parte de su trabajo que menos le gusta, piense en ideas creativas que podrían solucionarlos, y trate de ponerlas en práctica
3. Invente una historia fantástica y cada día vaya ampliándola con nuevos sucesos y situaciones
Aspectos que influyen.
Un bajo cociente intelectual, los bloqueos sociales y emocionales y la rutina
Alimentación.
El fósforo, las vitaminas A, C y E, el selenio y las coenzimas Q10 estimulan el trabajo intelectual
Habilidades complementarias.
Capacidad artística, fluidez verbal, la inteligencia emocional, habilidades sociales y la atención dividida.
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Acudir al psicólogo es una manera para cuidarte y dedicarte atención, es como ir a un spa o darse un masaje, es un mensaje que te envías a través del cual te dices que te preocupas por ti y que eres importante. En la consulta tendrás tiempo solo para ti, para hablar de tus problemas, preocupaciones y/o sueños. El psicólogo no resuelve los problemas, te ayuda a encontrar la solución.