Descripción.
También llamada inteligencia corporal. Es la capacidad de utilizar y controlar el propio cuerpo para realizar movimientos, manipular objetos, construir cosas o expresar sentimientos
Utilidad.
Sirve para comunicarse de forma no verbal, para practicar juegos o deportes que impliquen el movimiento corporal y para transformar y crear objetos de distintos materiales…
Características.
Para desarrollar la inteligencia kinestésica es necesario tener una serie de destrezas motrices, una correcta percepción del tiempo y el espacio, así como coordinación motora fina o gruesa
Ejercicios preparatorios.
1. Coja unos lápices de colores y un papel. Cierre los ojos, piense en algo bonito, en algo que sienta, e intente plasmarlo en el papel
2. Coja un mecano e intente construir algo que le guste (un castillo, una torre, un coche,…)
3. Con un pedazo de plastilina haga figuras equeñas
4. Ponga una cinta en un cassette y trate de sentir la música, deje libre su cuerpo y muévase al ritmo de la melodía
5. Juegue con sus amigos a algo que implique utilizar el propio cuerpo. El juego de las películas sería idóneo. Sus amigos deberán adivinar la película por los gestos que usted haga
Ejercicios de mantenimientos.
1. Hacer ejercicio de forma habitual es fundamental para el mantenimiento de esta capacidad
2. Imite, frente a la televisión, los movimientos del protagonista principal del programa
Aspectos que influyen.
Problemas en el hemisferio derecho del cerebro, en concreto, dentro de la corteza motora. Lesiones musculares, de articulaciones y tendones
Alimentación.
Una dieta que contenga todos los nutrientes necesarios para un buen estado de salud. Las proteínas, vitaminas, minerales, así como los hidratos de carbono son fundamentales para desarrollar este tipo de inteligencia
Habilidades complementarias.
Inteligencia emocional, inteligencia espacial, percepción, concentración, creatividad.
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Acudir al psicólogo es una manera para cuidarte y dedicarte atención, es como ir a un spa o darse un masaje, es un mensaje que te envías a través del cual te dices que te preocupas por ti y que eres importante. En la consulta tendrás tiempo solo para ti, para hablar de tus problemas, preocupaciones y/o sueños. El psicólogo no resuelve los problemas, te ayuda a encontrar la solución.