DIETÉTICA Y NUTRICIÓN » Barbaridades y Errores

¿Tomar fruta después de las comidas engorda? ¿Verdadero o Falso?

- Falso.

No existe ningún alimento o combinación de alimentos que contribuya a aumentar o disminuir el peso corporal.

Como hemos mencionado en muchas ocasiones, el consumo excesivo de calorías es lo que provoca ese aumento de peso.

La fruta aporta la misma cantidad de energía, independientemente del momento en que se consuma.

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