TODO SOBRE LOS BEBES » El sueño del bebé

¿Cómo puedo preparar a mi bebé para dormir?

Empieza por un buen baño relajante; continúa con una sesión de suaves masajes mientras le colocas el pañal y termina con una apetecible cena en una habitación distinta de la que va a utilizar para dormir. Después, puedes jugar un ratito con él tranquilamente, evitando los movimientos agitados que le provoquen excitación. Y minutos más tarde, ¡a dormir! Además , es importante que fijes una hora para acostarle: entre las ocho y las ocho y media en invierno, y las ocho y media y las nueve, en verano, es un horario más que razonable.

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