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¿Cómo conseguir unas pantorrillas bien torneadas?

- Para unas pantorrillas bien torneadas:

Ponte de puntillas, con los brazos tendidos hacia adelante.

Flexiona las rodillas y agáchate con la espalda bien recta, como si fueras a sentarte sobre los talones.

Recupera la posición inicial.

Repite este ejercicio 10 veces, lentamente, inspirando al enderezarte y espirando al agacharte.

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