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¿Cuáles son los beneficios de la natación?

- La natación fortalece el sistema circulatorio del corazón y previene vicios de postura. El movimiento en el agua es beneficioso para la columna y las articulaciones.

- La natación es un deporte que ofrece la ventaja de poner en funcionamiento todos los músculos del cuerpo.

- No se aconseja empezar a practicarla nunca antes de los 3 años, ya que hasta esa edad el niño no posee la capacidad de situarse correctamente en el agua.

- Desarrolla y robustece la musculatura y mejora el sistema inmunológico.

- Beneficia: a todo el mundo, pero, sobre todo, a quienes padecen de artrosis o hipotensión, así como a los niños afectados de escoliosis.

- Puede perjudicar: a los que sufren de reuma, sinusitis, otitis o cardiopatías graves.

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