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¿Cómo hacer un masaje abdominal?

-  Para eliminar lo superfluo hasta el último centímetro, además del régimen y la gimnasia, conviene revitalizar la piel para que recupere su elasticidad y tonicidad.

- Todas las mañanas masajéate el abdomen siguiendo el sentido de las agujas del reloj, usando para ello una buena crema reductora hasta que se absorba completamente.

- Sigue dando masaje otros cinco minutos con un guante de crin.

- Si no padeces de disturbios intestinales, cuando sufras un ligero escozor (hiperemia), fruto del aflujo sanguíeno, frótate rápidamente la piel con cubitos de hielo. De esta forma se beneficiará de una acción tonificante.

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