– La postura del Running.
Cabeza: alta, los músculos de la cara distendidos.
Hombros: sueltos; los brazos doblados a la altura del talle y balanceándose al ritmo de la marcha.
Manos: con los dedos doblados de forma natural.
Tronco: recto y ligeramente echado hacia adelante.
Piernas: con la rodilla ligeramente flexionada cuando el pie entra en contacto con el suelo.
Pies: el talón es la parte que contacta con el suelo; el movimiento termina con un impulso de los dedos.