– La celulitis ataca sin consideración a las jóvenes y a las que lo son menos, a las delgadas y a las que no lo están tanto.
En cuanto aparecen los primeros síntomas, lo primero que debes hacer es tratar de averiguar la causa desencadenante: sedentarismo, alimentación incorrecta, tabaco y alcohol, estrés, ropa excesivamente ceñida, tacones demasiado altos…
Y luego pasar al contraataque:
Bebe un mínimo de 2 litros de agua diarios, y come mucha fruta y verdura masticando largamente.
Huye de las carnes ahumadas, alcohol, nata y dulces y chocolates.
Es indispensable que hagas ejercicio. Reemplaza el coche por la bici y resígnate a dejar el ascensor por las escaleras.
No bien dispongas de un momento, vete a la piscina a nadar.
Por la mañana, tras la ducha, no olvides aplicarte una buena crema anticelulitis sobre las zonas atacadas.