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¿A quién ataca la celulitis y cómo se elimina?

- La celulitis ataca sin consideración a las jóvenes y a las que lo son menos, a las delgadas y a las que no lo están tanto.

En cuanto aparecen los primeros síntomas, lo primero que debes hacer es tratar de averiguar la causa desencadenante: sedentarismo, alimentación incorrecta, tabaco y alcohol, estrés, ropa excesivamente ceñida, tacones demasiado altos...

Y luego pasar al contraataque:

Bebe un mínimo de 2 litros de agua diarios, y come mucha fruta y verdura masticando largamente.

Huye de las carnes ahumadas, alcohol, nata y dulces y chocolates.

Es indispensable que hagas ejercicio. Reemplaza el coche por la bici y resígnate a dejar el ascensor por las escaleras.

No bien dispongas de un momento, vete a la piscina a nadar.

Por la mañana, tras la ducha, no olvides aplicarte una buena crema anticelulitis sobre las zonas atacadas.

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