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¿Cómo puedo evitar los calambres?

- Para descansar los pies y evitar calambres, traza durante un minuto círculos en el aire con la punta de los pies.

Parece que los calambres, esa contracción involuntaria tan molesta y dolorosa de algunos músculos, se deben a la falta de sales minerales, y, aunque sólo el médico debe determinar cuál es su causa y prescribir el remedio, mientras esperas a que te visite, siempre puedes recurrir a un inocente remedio tradicional: poner un imán bajo el colchón de tu cama.

Parece mentira, pero los resultados son espectaculares.

Si sufres episodios de calambres nocturnos en las piernas, sabe que te conviene evitar beber vino blanco en la cena.

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