Sí. Si la mayoría de la gente, es consciente de los perjuicios que puede causar la auto medicación, ¿por qué no se llega a la misma concienciación respecto a las auto dietas? En ambas se pone en peligro algo muy importante, la salud.
Son muchos y peligrosas las repercusiones que una dieta desequilibrada, y en muchas ocasiones injustificada, puede provocar a la salud, sin, además lograr las metas propuestas de adelgazamiento.
Ponerse en manos de un experto, además de una mayor posibilidad de éxito, evitará riesgos innecesarios para que el organismo no se resienta tanto a nivel físico, como de debilitamiento o desequilibrios.
Cuidarse por fuera está bien, siempre que ello no suponga un riesgo por dentro.
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