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¿Cómo tranquilizarnos en situaciones difíciles? Contar hasta 100

Jamás podemos estar bien con nuestro prójimo si no estamos bien con nosotros mismos.

Muchas veces el trabajo, la rutina el cansancio y quizás vaya a saber por qué motivos, nos ponemos agresivos con quienes además de no tener culpa nos quiere ayudar.

Qué debemos hacer??

Primero tranquilizarnos y si es necesario para eso contemos hasta 100.

Luego pensemos seriamente si realmente vale la causa de ponernos y estar tan mal

Sea como sea, vale o no la razón, el estar mal no la va a solucionar.

 ¿Cómo tranquilizarnos en situaciones difíciles? Contar hasta 100

La vida es tan corta!! Pasa todo tan rápido, para que perder hermosos momentos discutiendo o amargados por causas que no lo valen, pues nada mas que estar felices y junto a nuestros padres, hijos, amigos... o quizás solos, pero en paz.

Nada vale mas que un fuerte abrazo, compartir un banco en una plaza, una sonrisa, una palabra amable, una mirada llena de amor y de emoción...

Pensemos en esto, mas ahora aprovechando las Fiestas.. contemos hasta 100 y disfrutemos al máximo de la vida y de nuestros seres queridos.. aun de nuestro perro, gato o.. tortuga!!!

¿Cómo tranquilizarnos en situaciones difíciles? Contar hasta 100

Nota: Si necesitas buscar, hablar o consultar con un Psicólogo en tu País o zona de Residencia, Clic Aquí.

Acudir al psicólogo es una manera para cuidarte y dedicarte atención, es como ir a un spa o darse un masaje, es un mensaje que te envías a través del cual te dices que te preocupas por ti y que eres importante. En la consulta tendrás tiempo solo para ti, para hablar de tus problemas, preocupaciones y/o sueños. El psicólogo no resuelve los problemas, te ayuda a encontrar la solución.

 

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