3º EDAD-MAYORES » Cuidados de mayores dependientes

Cuidados personales del paciente: Descanso y sueño

A medida que envejecemos cambian nuestros patrones de sueño.

Las personas mayores requieren menos tiempo para dormir.

También necesitan más tiempo para caer dormidos, y despiertan frecuentemente durante la noche.

Es importante tener un horario para descansos.

Dormir un poco durante el día puede refrescar y revitalizar al paciente.

Sin embargo, si nota que el paciente duerme muy poco durante la noche, esto podría indicar un problema.

Notifique al médico y discútalo.

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