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¿Cuáles son los efectos de la Vitamina C en el organismo?

Como en todo, lo importante es lograr el equilibrio en tu organismo. El exceso de vitamina C no es peligroso para la salud, pero puede provocar diarrea, cálculos en las vías urinarias y ardores de estómago. Por eso, lo fundamental es lograr una alimentación balanceada que te permita mantenerse saludable y vital, sin necesidad de acudir al médico.

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