La piel sufre diariamente todo tipo de agentes agresivos como: la contaminación, la suciedad, el viento, el sol y las temperaturas extremas.
Un buen cuidado de nuestra piel nos asegura que la piel estará saludable.
Existen ciertos cuidados que puedes tener y que no te exigirán demasiados esfuerzos.
Aprende cómo cuidar la piel y así podrás retrasar el proceso natural de envejecimiento y prevenir distintos problemas con tu piel.
Lucir una piel hermosa, hidratada y sobre todo saludable es posible con simples cuidados diarios y sin la necesidad de invertir en costosos productos cosméticos.
* Tomar duchas cortas y no calientes.
* Usar jabones hipoalergénicos o neutros y no todos los días.
* Alimentarse con productos no muy calientes.
* Usar ropa con fibras naturales.
* No exponerse al sol entre las doce de la mañana y las cuatro de la tarde.
* Ocupar cremas humectantes sólo cuando la piel está seca.
* Aplicar protector solar con factor quince.
* Tomar mucha agua.
* Evitar las grasas.
* Consumir aceite de oliva y granos naturales.
* Consumir frutas y verduras.
* Evitar consumo de tabaco.
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