Tras un trabajo duro, la fatiga es el modo de la naturaleza
de avisar que necesitamos descanso; por tanto, descanse. Los
esfuerzos debilitan el cuerpo y lo hacen vulnerable a la enfermedad.
Si se encuentra fatigado sin haber trabajado mucho, o bien necesita
más horas de sueño, o no es lo bastante activo,
pues la misma pereza produce fatiga; o bien está enfermo,
en cuyo caso debe encontrar y tratar la causa. Pero lo más
problable es que necesite un “reconstituyente” nutritivo.
Durante dos semanas, tome lo siguiente:
* Zumo de berros diluido con 5 veces más de agua, y/o:
* 225 ml de naranja; 225 ml. manzana; 25 ml de limón;
25ml de lechuga.
