SOMOS HUMANOS - CENTRO PSICOLÓGICO (TOLEDO)

Así como vamos al dentista cuando nos duele una muela, podemos acudir al psicólogo y tener una visión más amplia y objetiva de lo que está pasando. Somos Humanos ofrece psicoterapia infantil, terapia para parejas y atención psicológica individual para adultos. A lo largo de nuestra vida experimentamos múltiples y variadas situaciones y no siempre estamos preparados o tenemos las herramientas suficientes para atravesarlas. En ocasiones, nos superan las circunstancias y no sabemos cómo afrontar y sobrellevar ciertas vivencias, por lo que puede aparecer ansiedad, depresión, insomnio, adicción, trastornos alimentarios, cambios bruscos del estado de ánimo, trastornos de la conducta, fobias, etc. Nuestros grupo de psicólogos te ayudará usando los tratamientos que mejor se adapten a ti. Psicología sanitaria. Se basa en la investigación de todos los factores, la evaluación, el diagnóstico, el tratamiento y la prevención que afecten a la salud mental y a la conducta saludable. Psicoterapia Corporal. A través de ejercicios y movimientos corporales, podemos integrar y trabajar aspectos que nos resultan más difíciles a nivel racional. Se mejora la relación y el equilibrio entre lo vital, emocional y mental. Terapia Gestalt. Se centra en el aquí y en el ahora, integrando la experiencia presente a nivel emocional, mental y sensorial para responsabilizarnos y orientarnos desde otra perspectiva hacia lo que nos sucede. Mindfulness. Es una técnica para manejar los pensamientos, concentrando la atención en la respiración, observando nuestros pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al entorno, sin juzgarlos.