JESSICA BIGOGNO - PSICÓLOGA (BARCELONA)

Mi nombre es Jessica Bigogno y soy una psicóloga de Londres que ha estado viviendo y trabajando en Barcelona desde 2008. Desarrollo mi trabajo esencialmente en inglés ya que creo que las personas están mejor capacitadas para expresar sus emociones y pensamientos profundos en su lengua nativa y por ello ofrezco un servicio en Barcelona para personas que están más cómodas hablando inglés. Mi intención es ayudar a través de la terapia a las personas a retomar el camino en el que viven la vida que desean vivir. Esto lo hago enseñándoles nuevas formas de relacionarse con aquellas experiencias que les alejan de esa vida deseada, como pueden ser pensamientos difíciles, sentimientos y sensaciones físicas desagradables. Utilizo una mezcla de metodologías terapéuticas, entre ellas: Terapia Conductual Cognitiva, Terapia de Aceptación y Compromiso y Mindfulness. Trabajo de forma individual, así como en grupos enseñando Mindfulness, para lo cual ofrezco cursos y talleres.