La Terapia Psicológica va encaminada a explorar tus ideas, emociones y pensamientos (muchos de ellos automáticos), con la finalidad de solucionar los posibles problemas psicológicos que puedan aparecer. Debe ser personalizada y planificada para cada paciente, y para cada problema. Nuestro principal objetivo es conseguir solucionar los comportamientos, conductas y/o pensamientos que representen un problema para ti. Por este motivo desde la primera sesión solemos comenzar tanto con la evaluación como con la intervención propiamente dicha. No existe un diferenciación tan rígida de fases en la Terapia psicológicos, tal y como te explicamos a continuación. Más bien se entremezclan las diferentes fases. La finalidad de nuestra Terapia Psicológica es que acabes siendo independiente, que no necesites la supervisión del psicólogo. Que aprendas a solucionar tus problemas por ti mismo, aplicando las técnicas psicológicas que has ido aprendiendo en las sesiones. Te podemos ayudar en problemas como la depresión, el estrés, la ansiedad, si tienes problemas en las relaciones sociales (habilidades sociales), problemas de autoestima, acoso laboral, problemas con los estudios, etc. En nuestro centro psicológico existe la posibilidad de realizar una entrevista informativa gratuita. Tiene una duración aproximada de quince minutos, en la que te asesoraremos sobre tu problema. En ningún momento se trata de una sesión terapéutica. Has de solicitala por medio de cita previa y a petición expresa.
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