Gabinete de Psicología Salud Isabel Varela Sánchez-Caballero es psicóloga licenciada en la especialidad de Psicología Clínica. Miembro de la sección clínica del Colegio Oficial de Psicología de Galicia, n.º de colegiada G-3193. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Cursos de postgrado, jornadas, etc., y una dilatada experiencia en el ámbito de la consulta privada y comunitaria. Trabajo desde un enfoque integrador, cuya base es un modelo teórico cognitivo-conductual al que incorporo elementos del modelo humanista, buscando siempre un acercamiento individualizado, a la problemática que la persona presenta en consulta, y que permita ayudarla en su desarrollo y bienestar. La psicología cognitivo-conductual es una orientación psicológica que trabaja sobre el pensamiento y cómo éste influye en nuestro comportamiento y actitud frente a la vida, con el objeto de desarrollar herramientas que ayuden a solucionar los inconvenientes, problemas y dificultades de forma más adaptativa y saludable. Trastornos como la ansiedad, miedo social, depresión, timidez, baja autoestima, duelo patológico, trauma, etc., se ven solucionados a lo largo del proceso terapéutico al aprehender el mejor manejo del pensamiento y modo de actuar ante determinadas circunstancias. Este tratamiento, siguiendo de forma paralela la orientación humanista, caracterizada por trabajar desde la emoción y la toma de conciencia de la persona desde su globalidad (biografía, situación personal, circunstancias que le rodean, rasgos de personalidad…), nos lleva a entender el origen de nuestra problemática, ya sea circunstancial o de mayor profundidad, con el objetivo de llegar a una comprensión de nosotros mismos sin recurrir al juicio y la culpabilidad.
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